按摩可以強身健體固精壯陽?這是真的嗎?按摩哪裡可以壯陽1?男性必看!

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壯陽是大部分中年男性比較在意的問題。如今社會生活壓力巨大的情況下,很多男性到了中年在兩性生活中會出現力不從心的情況!很多男性又礙於面子問題不去醫院就醫,兩性生活不協調導致夫妻生活不和諧,嚴重的會導致感情破裂!下面小編帶大家了解下通過按摩如何達到男性壯陽效果

按摩可以強身健體固精壯陽?這是真的嗎?按摩哪裡可以壯陽
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按摩哪裡可以壯陽?按摩可以強身健體固精壯陽

壯陽是中醫上的說法,是通過多種手段提高男子陽性的氣息。達到強腎固本,提升性能力,增強性衝動的目的。通過按摩或者針灸的手段可以達到這個目的,常見的穴位主要有三陰交,商陽和湧泉等穴位。從中醫的角度來講,按摩手法不僅沒有副作用,還可以強健身體固精壯陽,延緩衰老。按摩時已升級的幾個主要健康大學為主。腎俞穴可以強壯腎氣。關元穴可以強精。命門穴有助於改善性冷淡。三陰交可以補腎經。

按摩哪裡可以壯陽——1.三陰交穴

三陰交穴為人體脾,肝,腎三條經絡的交匯之處,人脾統攝全身血液,具有化生氣血之功,肝是藏血之處,腎是精氣充盈之所,有生氣血之用,按揉該穴位,可壯陽補腎,增強男性性功能,主治陽萎,遺精等症。

取穴:患者採取正坐或仰臥姿勢,取內踝尖直上4橫指(3寸)處,脛骨內側面後緣取穴。

按摩方法:患者呈坐姿或臥姿,豎起右腿,用右手拇指按摩右腿的三陰交穴,逐漸按壓,7秒後慢慢減壓鬆開,反复按壓15次後換按壓左腿三陰交穴。

按摩哪裡可以壯陽——2.腎俞穴

腎俞穴即腎氣傳送,傳輸之地,位於足太陽膀胱經上,可壯陽氣,滋陰精,有利水,消腫,開竅之功用。按摩腎俞穴,可在短時間內生髮陽氣,鼓動腎氣,改善腎虛

取穴:腎俞穴位於人體腰部,在第2腰椎處旁開1.5寸處。

按摩方法:雙手置於背腰部,兩隻手拇指指腹分別按揉兩側的腎俞穴,按揉的手法要均勻,滲透,以局部有酸痛感為佳,早晚各一次,每次按揉2-3分鐘,兩側腎俞穴同時按壓。

按摩哪裡可以壯陽——3.湧泉穴

湧泉穴是足少陰腎經上的重要穴位,直接反映腎臟功能的變化,按壓湧泉穴,可由下到上調節腎,腎經及全身,每天臨睡前用熱水洗腳後按壓湧泉穴,有利於男人壯陽補腎,提高性功能。

取穴:取仰臥或俯臥位,五指蹠屈,屈足掌,當足底掌心前面正中凹陷處即為湧泉穴。

按摩方法:每晚用熱水洗腳後,用手指按壓湧泉穴,或用一根小圓木棍,赤腳踏在木棍上反复滾動。

按摩哪裡可以壯陽——4.命門穴

命門穴歸於督脈,位兩腎俞之間,具有壯腎陽,培元固本,補腎益精之功效,主治遺精,陽萎,早洩,遺尿,尿頻,耳鳴,頭暈,泄瀉,腰痛等症。

取穴:取俯臥位,於人體腰部後正中線上,第二腰椎棘突下的凹陷處為本穴,或於肚臍相對處取命門穴。

按摩方法:患者俯臥於床上,施術者兩手置於被施術者后腰部,用大拇指指腹按揉命門穴,每天早晚各一次,每次按揉3-5分鐘,兩手交替操作。

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