兩性知識：男人在一次性愛中要消耗多少體力！男性須知！
在兩性生活性愛是一件十分消耗體力的事情，特別是在性愛中佔有主動的男性，性生活時，男人做的是全身性劇烈運動，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，能量消耗很大。 那麼男性在性生活中到底要消耗多少體力呢？ 性生活可以說是一種體育鍛煉。每週進行兩次性生活，那麼，一年內在這方面消耗的熱量就可達到5000千卡，這相當於一年慢跑了80-90公里。 一個中年男子每周用於性生活的時間只是日常活動的0.3%。運動所消耗的能量是由工作的時間與強度決定的。性高潮時間非常短暫，而且整個性生活過程也只有10～15分鐘，所以性生活是佔時不長、用力適度而又不過分的活動。 除了消耗熱量進而獲得瘦身效果外，合理的性生活還有助於增強人的體力。在性喚起和性高潮期間，伴隨著肌肉的收縮和舒張，性生活的質量越高，增加體力的效果就越好。但是，男人不要過度沉迷於其中。正像任何一種超強度的體育鍛煉一樣，性活動過多也會導致損傷，如肌肉的疲勞等。 性生活是一種“活動”，就需要能量的支持，這是毫無疑義的。正如跳舞、散步、游泳一樣，是要消耗一定的能量與體力的。如果過度、過頻做愛，極容易出現勞損，直至最後力不從心。 兩性知識：男人在一次性愛中要消耗多少體力！男性須知！ 男人性慾最強、表現最好的時候是在18～22歲，22歲之後就走下坡路了。一般情況下，合理的性愛時間應以第二天起床後無困乏感，腰不酸背不痛為準。這是因為性愛後出現腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少性愛時間。 男性性愛間隔時間計算表 20～49歲性愛間隔天數，以年齡的十位數為準。比如30～39歲的男人，3天一次性愛即可。 50～59歲性愛的間隔天數為年齡的十位數乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7～8天。60歲以上性愛的間隔天數應為年齡的十位數乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的性愛間隔時間，不包括有慢性疾病的男人。 跟體育鍛煉一樣，性生活可以使人得到精神上的休息，從而緩解心理壓力。性生活是舒緩神經緊張的一種有效方式。但是男人要控制好性生活的次數，對身體是一種保護! 男人每次性愛都消耗那麼大的能量，那要怎麼補充能量呢？「 馬來西亞汗馬紅糖來幫助你」！ 汗馬糖（Hamer candy）歷經15年研發而成，主要成分為鎖陽、人參，主要功效是補益陽氣，養筋健骨，補氣養血，緩解血虛型便秘，汗馬精力糖由於快速補充人體細胞營養，延緩老化進程非常有效，數年來已成為運動員首選的細胞營養產品。 Hamer汗馬精力糖功效： 1.壯陽補腎： 汗馬精力糖主要成分為鎖陽，主要功效用來補益陽氣（可治療陽痿和背痛），養筋健骨，補氣養血，緩解血虛型便秘（通常發生於老年患者）。 2.精力充沛： 提高我們的體能，並保持一個健康和快樂的生活。從汗馬精力糖中獲取氨基酸的補充，尤其是在鍛煉之中，它會很快地使您的身體更敏捷和強勁有力。 3.調養身體： 汗馬精力糖含有鎖陽多糖，富含15種氨基酸，三萜皂甙，天然糖皮質激素，23種微量元素和各種抗氧化劑。能抑制HIV，降壓以及改善血液循環。 汗馬糖心得 汗馬糖;綜合顧客使用數據來看，汗馬糖是最收到推薦的，吃一顆可以有3天的效果，顧客使用汗馬糖心得表示效果遠超過3天，服用期間對自身的治療讓汗馬糖有越來越多的人喜愛！汗馬糖嚴格的說它是壹種多元復合營養產品，它也叫汗馬精力糖 能量糖，含有多種氨基酸，微量元素和多種抗自由基成分，它通過高科技發酵技術提取制造而成，作為壹款成熟的保健品它不含有西藥成分，可以說是沒有什麽副作用的，當然前提是我嚴格的按照用量和食用說明服用。
