男性上了年紀最易精力不足！其實重振雄風很簡單！男性必知！
對於女性來說理想化的男性應該是強壯、果敢、威猛。具體來說，至少應該是精力足、性慾旺、贅肉少、記性好。但對很多超過55歲的中年男人來說，能做到這四點的人並不多。下面小編就來告訴大家男性要如何重振雄風！ 男性要如何重振雄風 1.男性上了年紀最缺雄激素 55歲到65歲之間的中年男人最容易出現雄激素缺乏的症狀。由於身體逐漸衰老，內分泌功能尤其是(性腺功能)減退，男性或多或少地會出現性功能減退、勃起質量和頻率下降，性功能障礙;健忘、注意力不集中、抑鬱、易怒;易疲勞、睡眠差、精神衰退、體能減弱、食慾下降、肌肉減少、肥胖，尤其是腹部脂肪堆積，以及潮熱、盜汗等血管舒縮等情況。這時最好盡快去醫院檢查血清總睾酮和游離睾酮以確診是否需要補充睾酮。 2.多吃粗糧蔬果多運動 補充睾酮早不是新鮮事，舊金山甚至還有“衰老管理”門診，幫助人老心不老的男人重回往日雄風。但光靠補充睾酮並不靠譜。長期進行睾酮補充治療可能發生的最主要的不良反應有肝功能損害、心血管疾病發生風險增加和前列腺增生、前列腺癌等問題。因此，培養良好生活習慣才是長久之道。 3.睾酮讓男人更男人 男人味是一種陽剛氣，而陽剛氣其實是男性體內雄性激素高的表現。睾酮是人體內最主要的一種雄性激素，主要是由睾丸間質細胞分泌，它對男性性慾的產生和性功能的維持非常重要。睾酮有三個最主要的作用，促進男性生殖器官發育、維持男性第二性徵和性慾、促進精子生長。每一樣都與男人生活幸福息息相關。而從進化論的角度來說，身體越強健，作為男人的生物價值也越強。女人也大多知道男人強健與否直接關係兩性生活品質高低。 4.日常保養 男性上了年紀最易精力不足！其實重振雄風很簡單！男性必知！ 美國黑金(BlackGold)，是風靡全球的男性壯陽最佳藥品，主要成分為主產在印度的壹種名字為“山打根”的壹種植物，他能在極短的時間內激發腎動力。而不像偉哥(萬艾可)壹洋對延時助勃雖然有效果，但是副作用極大。美國黑金主要是純植物提取的精華，利用天然植物合成，比起處方藥物，美國黑金中的無特配方，可以促進陰莖血液的回流，啟動身體裏的天然荷爾蒙的制造，增加睪丸酮分泌，來增加陰莖的長度硬度，有效提高性能力，所以無任何副作用。 德國必邦MUST STATE源自特級壯陽植物豔紫鉚配方，純植物提取，沒有副作用，具有提高性欲和性能力，以及激發性活力之神奇功效，被日本和東南亞用護評為“本世紀最佳壯陽產品”。這種植物的提取可引起與壯陽藥物與偉哥相類似的反應，它的血管舒張作用與偉哥片劑近似，其化學成分可以在不增加神經，肌肉及心臟負擔情況下使人體精力旺盛，性欲充沛，讓性能力達到最佳狀態。能夠有效延長性生活時間，提高性生活質量。讓雙方同時達到性愛高潮，享受完美性生活。 心態上，要保持平和樂觀;飲食上，注意合理飲食和均衡營養，粗與細、葷與素和主副食合理搭配，多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，比如一些粗糧和新鮮蔬果，避免多醣、多鹽、多油食品;烹調方法上宜多蒸煮少煎炸;戶外運動不可缺少，但要注意量力而行;適度性生活還是必要的。另外，也要維持合理的體重，戒菸限酒。
