男性福音!長壽男人有8個習慣 第一條就是一周兩次性生活!

長壽的人都有一定的生活習慣的,一般男性長壽的有這些生活習慣,下面我們就來看看男性長壽的8個習慣!男性的福音! 1.一周兩次性生活 英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查,發現每周兩次或以上性生活的男性,早死幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。高頻性生活的人出現冠狀動脈疾病,中風、腦血栓等幾率,是那些性生活匮乏者的一半。 2.每天堅持曬太陽 男人缺少維生素D會導致脫發、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。曬太陽是人體産生維生素D的主要方式,人體中90%的維生素D都是通過太陽照射皮膚産生的,而少量的維生素D則可通過魚、蛋、谷物食品等攝取。 3..每天至少喝2000ml水 男性福音!長壽男人有8個習慣 第一條就是一周兩次性生活! 根據英國腎髒研究中心指出,如每天最少喝2000ml的水,那麽你得腎病的幾率就會降低80%。但必須是優質的白開水。 4.一周4~8杯紅酒 一周喝4~8杯的紅葡萄酒,葡萄表皮中富含白藜蘆醇,可抑制癌細胞發展,也可把危險降低50%。 5.少喝白酒。 酒的主要成分是酒精,約90%以上的酒精成分在肝髒內代謝,肝細胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛,乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,可使肝細胞發生變性、壞死,引發酒精性肝炎、酒精性肝硬化和加重脂肪肝,甚至導致肝癌。一個夏天的豪飲,你的肝髒就需12 個月來自我修複。 6.適度運動 現代人很多疾病的發生與坐得多、動得少有關。每天最好堅持鍛煉,慢跑和快走是較好的運動方式。 7.抽煙不上瘾 吸煙會大大增加肺癌發生概率,90%的肺癌患者都是吸煙者,男性吸煙患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍,女性是13倍。 8.保持好心情 醫學研究證明,很多疾病與各種不良精神因素的刺激有關,它影響機體生化代謝,使免疫功能降低。而注意心理上的平衡調節,有助于人體內各種酶和激素産生,利于調節腦細胞的功能和改善血液循環,免疫功能亦隨之增強。 男人也要對自己好點,在如今社會生活工作的壓力下,做到以上8點能讓你有個更好的身體! 最後小編為大家男性保健壯陽藥【德國必邦】:德國必邦是民眾認可度非常高的一款植物煒哥。GERMANY MUST STATE德國必邦不是一般的補腎佳品,它不僅具有扶正固本,增強性動力作用還具有增強身體耐力、強腎補虛功效。德國必邦效果都是100%保證超級贊的,一粒即可體驗剛硬持久的快感性生活。 德國必邦MUST STATE源自特級壯陽植物豔紫鉚配方,純植物提取,沒有副作用,具有提高性欲和性能力,以及激發性活力之神奇功效,被日本和東南亞用護評為“本世紀最佳壯陽產品”。這種植物的提取可引起與壯陽藥物與偉哥相類似的反應,它的血管舒張作用與偉哥片劑近似,其化學成分可以在不增加神經,肌肉及心臟負擔情況下使人體精力旺盛,性欲充沛,讓性能力達到最佳狀態。能夠有效延長性生活時間,提高性生活質量。讓雙方同時達到性愛高潮,享受完美性生活。 阅读更多

不要再盲目補腎了!腎虛和腎功能其實是兩回事!

導讀:不要再盲目補腎了!腎虛和腎功能其實是兩回事! 如今生活中常有些男同胞出現腰酸乏力時就不自主想到腎虛,覺得腎不好,跑去腎病科做做檢查,但往往被告知的結果就是:你的腎功能很正常,多喝水,注意休息。 中醫的腎虛不等於西醫的腎功能異常。西醫是從外國傳入的,在翻譯的過程中,借用中醫詞彙,根據功能和定位特點用中醫的稱呼翻譯了過來,比如肝心脾肺腎等,其實質內涵卻不一樣,中醫描述的是功能上的藏象,西醫反映的是解剖上的髒器。 如果因為自幼體弱、房事過頻、手淫過度、工作勞累等原因造成的腰膝酸軟、陽痿、早洩等症狀,這主要反映的是中醫“腎虛”的問題,多數是腰肌勞損出現缺血、缺氧等“腎透支”的表現或是前列腺炎造成的自主神經功能紊亂。這些並不是西醫“腎臟”發生的病變,所以驗血結果是正常的。出現這些症狀也不要隨便去找偏方或藥店買補腎藥治療,可先自己找找病因,如果是性生活太頻繁了,先讓“小弟弟”減減負,如果是工作太累讓腰先歇幾天,可到醫院中醫男科調理。 西醫裡所指的腎是實質性器官,左右各一,形似蠶豆,位於脊柱兩側。是產生尿液、排除人體“垃圾”的地方。當出現病變時,如腎炎、腎衰竭、腎結石等,反映腎功能的指標就會有異常,人們比較熟悉的有“肌酐、尿素氮、尿蛋白、紅細胞”等數值會升高或者降低。身體出現的症狀也會比較多,如劇烈腰痛、乏力、發熱、尿血、尿少、水腫等。一般急性發作或慢性病體檢時發現,當出現腎功能異常時還得前往腎病科詳細診治,不要誤以為“腎虛”而單純進補。                           不要再盲目補腎了!腎虛和腎功能其實是兩回事! 男人既要腎好也要腎功能好,規律性生活,適當體育鍛煉,定期體檢,切忌出現症狀時隨意補腎。那麼如果出現了陽痿早洩的情況該如何正確的補腎壯陽呢?下面小編就為大家推薦男性保健常用壯陽產品:德國必邦,美國黑金,韓國奇力片等等。 德國必邦: 德國必邦是民眾認可度非常高的一款植物煒哥。GERMANY... 阅读更多

什麼原因導致現在越來越多年輕人有腎虛現象,該如何治療呢?男性必看!

“保溫杯裏泡枸杞、養生産品堆滿購物車……”養生已不僅僅是中年人的專屬。隨科普知識普及,越來越多的年輕人意識到“腎虛”的嚴重性和補腎“重要性”,年輕人也逐漸加入到了補腎的隊伍當中。 什麼原因導致腎虛年輕化 門診患者年輕化趨勢明顯,分析背後的原因與關注度和年輕人健康狀態改變有關。首先,年輕人健康意識提高,認識到了腎虛的危害,也更加重視健康問題;其次,現代年輕人的不良生活方式也是造成腎虛年齡段前移的主要原因之一。雖然年輕人對于腎虛問題的關注有所提高,但對腎虛的分類、診斷和治療仍存在盲區,有待正確引導。 正確認識腎虛類型 中醫將腎虛分為腎精虧虛、腎氣虛和腎陰虛、腎陽虛幾類,每種虧虛有其相對應的症狀,需由專業人員幫助明確診斷。 腎精虧虛:有先天之精不足和後天之精虧虛之分。先天以幼兒、青少年為主,患兒多表現為發育遲緩,營養不良等。後天之精不足以老年患者為多見,一些患者也因高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的長期虧耗而導致腎精虧虛,患者多表現為精力不足、腰膝酸軟等症狀。 腎氣虛:氣具有推動、運行之功,腎氣虛患者除乏力、體力不支等症狀外,也會影響男性性功能,出現勃起功能障礙、陽痿、早泄等症狀。 腎陽虛:腎陽失去溫煦,患者以畏寒怕冷為主要表現,伴見四肢發涼,神情淡漠和性欲減退等症狀,以老年患者為多見。 腎陰虛:腎陰失于濡養,患者以五心煩熱、失眠多夢、急躁易怒等為主要表現,年輕患者更多見。                            ... 阅读更多